Het nut van hypnotherapie Breda volgen

Hypnotherapie Breda

Hypnotherapie Breda is een vorm van therapie waarbij hypnose als hulpmiddel wordt ingezet. De inzet van hypnose heeft een therapeutisch doel. Doordat de hypnotherapeut in een rustige en kalme toestand werkt met zelfsuggestie en verbeelding ligt het accent op communicatie en reflectie. Hypnotherapie kan worden ingezet bij lichamelijke, emotionele en psychische klachten en heeft als doel deze op te lossen of te verminderen. Het visualiseren en imagineren wordt doorgaans als heel prettig ervaren.

Het onbewuste inzetten

De hypnotherapeut communiceert rechtstreeks met het onbewuste. Door de trance waar je rustig ingebracht wordt kom je in een verhoogd niveau van bewustzijn. Dit richt zich sterk naar binnen en zorgt ervoor dat je open staat voor suggestie. De hypnotherapeut kan een zaadje planten en zo een brug slaan tussen het bewuste en het onbewuste. Wanneer je hart niet op één lijn zit met je verstand en gevoel kunnen er klachten ontstaan. Zowel in je gedrag, lichaam en op mentaal niveau. Hypnose passeert het logische denksysteem en gaat meer in op je gevoel. Dit wil niet zeggen dat het observerende vermogen niet aanwezig is tijdens de trance. Op het moment dat het nodig is kun je direct weer terugkomen in het normale denken.

Wanneer kies je voor hypnotherapie?

Hypnotherapie is onder andere geschikt voor de behandeling van angsten en fobieën, verslavingen, emotionele problemen, depressieve gevoelens, concentratie- en geheugenproblemen, pijnklachten, stress en slaapproblemen. Ook bij trauma behandelingen blijkt hypnotherapie zeer succesvol. Hypnotherapie is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Er zijn gespecialiseerde hypnotherapeuten die bewust alleen met kinderen werken en zich daar in hebben weten te specialiseren. Mensen die last hebben van ernstige psychiatrische aandoeningen wordt afgeraden om hypnotherapie te ondergaan.

Hoe ziet de behandeling er uit?

De vorm van behandeling hangt onder andere af van jouw persoonlijke klachten. Zo ziet de hulp bij het stoppen met roken er anders uit dan de behandeling van stress of psychische klachten. Er bestaan een groot aantal verschillende vormen en trancetechnieken, waaronder imaginatie, zelfhypnose, reïncarnatie, regressietherapie, NLP en autogene training. Dit maakt het ook mogelijk om de effecten van andere therapievormen te versterken. Zo wordt hypnotherapie regelmatig gebruikt om de effecten van cognitieve gedragstherapie te versterken. Hypnotherapie kan als op zichzelf staande behandeling worden uitgevoerd of ondersteuning bieden aan reguliere- en alternatieve behandelingen. Je start met een kennismakingsgesprek waarbij de hypnotherapeut je beter leert kennen en een diagnose stelt. Aan de hand van de hulpvraag wordt vervolgens een behandelplan opgesteld.

Wat doet bepaalde energetische energie met je

Energetische energie

Iedereen kent het vast wel of heeft het wel eens gehoord Heb jij een trauma of voel je emotionele of mentale stress, dan kan dit tot uiting komen via het lichaam. Met andere woorden, als we ons minder goed voelen, dan gaan we allerlei klachten ervaren. Negatieve energie wordt in ons lijf opgeslagen met alle gevolgen van dien. Energetische energie kan helpen de ontstane blokkades in het lichaam op te ruimen. Door energetische energie te gebruiken kan je de energie weer vrijelijk in je lichaam stromen. Op die manier vind je lichaam de balans terug en is het in staat zichzelf te genezen. Met speciale dank aan energetische energie dus.

Door energetische energie opent je bewustzijn

Energetische energie en energetische therapie kan je ook van dienst zijn om bepaalde problemen te identificeren nog voor je fysieke klachten gaat ervaren. Door de inzet van energetische energie opent het bewustzijn. Op die manier kunnen we beter bepaalde zaken verwerken en kan de balans teruggebracht worden. Vooral natuurgeneeskundige therapeuten zetten vanuit hun sterk holistische visie energetische energie in. Ze zien de mens als een geheel op fysiek, emotioneel en mentaal gebied.

Wacht niet te lang om voor energetische therapie te kiezen

Volgens therapeuten die energetische energie inzetten ter genezing is alles met elkaar verbonden. Ben je ziek of heb je een bepaalde klacht, dan is dit een duidelijk signaal dat de harmonie in je lijf verstoord is. De energetische therapie zal er dan op gericht zijn het evenwicht in je lichaam te herstellen. Het is zaak niet te lang te wachten om voor energetische therapie en dus voor energetische energie te kiezen. Ben je lang uit balans, dan kan dit namelijk voor een behoorlijke emotionele onbalans zorgen. Dit kan vervolgens weer leiden tot tal van pijnklachten en zelfs ziektes.

Zeer positieve invloed op ons energiesysteem

Energetische therapie met een belangrijke rol voor energetische energie moet je zien als een aanvullende therapie, naast dus een reguliere behandeling. De therapeuten die gebruik maken van energetische energie doen veel op intuïtief met een enorme dosis kennis en ervaring. De energetische energie heeft een zeer positieve invloed op onze energiesystemen en kan ingezet worden als je te maken hebt met onder meer verlies en rouwverwerking, stress, burn out en ook als je regelmatig te kampen hebt met migraine. Je weet dus wat je te doen staat als je met dergelijke klachten te maken hebt.

Reiki voor je geest

Reiki is voor veel mensen een passie en een vorm van therapie. De levensenergie die in je lichaam zit wordt door middel van Reiki in goede banen geleid. Het uitgangspunt van deze therapie is het helen van jezelf op verschillende vlaktes. Zo zijn er verschillende onderdelen van jezelf waarmee je aan de slag kan gaan. Bij Reikie almere kun je aan de slag om jezelf geestelijk, fysiek, emotioneel of spiritueel te helen. Wat er allemaal bij komt kijken en wat het inhoudt zal je lezen in deze blog.

Een coach voor het leven

Bij Reiki komt vaak meer kijken dan men denkt. Deze manier van liefdevol helen ondergaat men niet zomaar en er zal het een en ander bij komen kijken. Door een life coach uit Almere te gebruiken kan je aan de slag gaan om jezelf te helen. Op deze manier kan je aan de slag gaan zonder maar wat uit te proberen. Het is een delicaat proces waarbij je speelt met je geestelijke en fysieke toestand van jezelf. Denk jij dat je toe bent aan een sessie Reiki in Almere? Neem dan contact op om een ontmoeting te plannen en aan de slag te gaan met jou als persoon!

Reiki

 

Bij een behandeling zal je de volgende stappen doorlopen. Dit wordt hier uitgelegd om mensen te informeren voordat ze een keuze maken. Wanneer je afspraak is gepland kom je langs op locatie. Je zal vriendelijk verwelkomd worden door de specialist en samen naar een praktijklocatie gaan. Deze kamer zal een aangename temperatuur hebben en ook een heerlijk geurtje om de geest en het lichaam te ontspannen. In deze relaxte staat zal eerst een korte intake volgen. Deze intake wordt gedaan om de huidige staat te meten en vervolgens de procedure te bepalen. Indien je voor je geest komt heeft geen zin om fysieke rust oefeningen te doen. Dit kan echter alleen door de specialist bepaald worden maar dat ligt aan jou toestand. Wanneer de procedure bepaald is zal je plaatsnemen op de behandeltafel om onder het genot van heerlijke tonen en lekkere geuren te starten met Reiki!

 

Ben je aan het eind van je behandeling niet tevreden? Reiki is een intense behandeling waarbij je aan de slag gaat met jezelf op spiritueel niveau. Resultaat kan dus niet overnacht behaald worden en wordt ook niet gegarandeerd.

Sportvoeding Breda een goed idee voor jou!

Woon jij in Breda óf omstreken en heb je voedingsadvies nodig? Dat kan! In Breda zijn er zat specialisten gespecialiseerd in de juiste voeding! Heb jij ook vragen over waar de juiste voeding nou goed voor is? Of weet je niet precies op welk moment je het moet innemen? Wil je meer informatie over de inhoud van sportvoeding? Dat kan bij sportvoeding Breda. Zonder de juiste voeding is het niet verstandig om intensief te sporten. Wil je toch intensief sporten? Dan is het nodig om je voedingspatroon aan te passen. Nee, je hoeft nu echt niet alleen maar groente en fruit te eten hoor. Het is wel belangrijk om te beginnen met de basisvoeding. De basisvoeding betrekt goed en gevarieerd eten. Heb je weleens gehoord van de schijf van vijf? Door middel van de schijf van vijf krijg jij de basisvoeding binnen. Maar als fanatieke sporter is het belangrijk om je voedingspatroon toch nog een beetje aan te passen op het sporten. Voor fanatieke sporten zijn eiwitten het belangrijkste bij de basis.

De schijf van vijf.

De schijf van vijf zorgt ervoor dat jij alle gezonde voedingsstoffen binnen krijgt. De schijf van vijf bestaat uit vijf productgroepen die gezond voor je zijn. Het is de bedoeling om elke dag zoveel voldoende uit de schijven te eten. Door elke dag een beetje te variëren met eten uit de schijf van vijf , krijg je gezonde voeding binnen. Handig toch? Gezond eten hoeft helemaal niet saai en eentonig te zijn! De schijf van vijf is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Gezond eten verkleint de kans op ziektes. De schijf help je voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen en op gewicht te blijven. Als je nauwelijks voeding buiten de schijf eet kom je ook niet meer aan dan gewenst. De onderdelen uit de schijf zijn:

  1. Groente en fruit;
  2. Smeer- en bereidingsvetten, bijvoorbeeld oliën;
  3. Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel;
  4. Brood, graanproducten en aardappelen;
  5. Dranken, zoals koffie, water en thee.

Sportvoeding Breda

Sportvoeding in Breda.

Een goede basis is dus heel belangrijk. Maar hoe zit het met de eiwitten? Voor een fanatieke sporter is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen na het sporten. Gedurende het sporten heb je je spieren flink uitgeput. Daardoor is het belangrijk eiwitrijke producten te nuttigen na het sporten. Eiwitten helpen jouw spieren te herstellen en helpt bij het bouwen van spiermassa. Hierdoor kan je voldoende naar de sportschool en zie je snel resultaat. Als je nog vragen hebt, kan je terecht bij sportvoeding Breda!

Meer informatie over sportvoeding in Breda

Opleiding stoelmassage is geschikt voor iedereen

Een opleiding stoelmassage is geschikt voor iedereen die zijn of haar kennis en vaardigheden op het gebied van massage wilt uitbreiden. Ook als je als werkzaam bent als masseur kun je gebruik maken van de opleiding stoelmassage. Binnen deze studie richt jij je specifiek op de gezondheid van werknemers op de werkvloer. Hierbij kun je denken aan het toepassen van massagetechnieken om stress en spanningen te kunnen wegnemen. Ook draag je bij aan het verlichten van pijnklachten door een verkeerde werkhouding. Stoelmassage heeft tevens een positief effect op de energie en vitaliteit. Zeker omdat je tijdens deze massage gebruik maakt van technieken die de energiebanen en meridianen in het lichaam stimuleren. Werknemers zijn daardoor niet alleen productiever, maar voelen zich ook gezonder en fitter. Voor de werkgever betekent dit een verlaging van het verzuimpercentage.

 

Opleiding stoelmassage volgen

Als je jouw opleiding stoelmassage met een goed gevolg hebt afgerond, kun je als masseur gaan werken binnen verschillende ondernemingen. Ook kun je jouw diensten promoten op diverse beurzen en zakelijke evenementen. Tijdens de opleiding stoelmassage wordt je bekend gemaakt met drukpuntmassage. Deze massagetechniek wordt veel gebruikt als het gaat om stoelmassage voor bedrijven. Dat komt omdat er gebruik wordt gemaakt van drukpunten. Het uittrekken van kleding is daarvoor niet nodig. Na de opleiding stoelmassage kun je werknemers helpen om een gezonde lichaamshouding aan te nemen, maar neem je ook spanningsklachten weg. Bijvoorbeeld door het behandelen van drukpunten tijdens de stoelmassage. Dit kunnen de meridianen in de nek en schouderpartij zijn, maar natuurlijk ook in de handen op polsen. Tijdens de opleiding stoelmassage leer je natuurlijk nog meer inhoudelijke kennis die nodig is om professioneel aan het werk te kunnen gaan als masseur.

Opleiding stoelmassage

Hoe lang duurt een opleiding stoelmassage?

Een opleiding stoelmassage heeft een korte opleidingsduur. Dit komt omdat er gebruik wordt gemaakt van eenvoudige maar zeer effectieve massagetechnieken welke eenvoudig aan te leren zijn. Na een opleiding stoelmassage krijg je in de meeste gevallen een officieel certificaat. Je kunt dus direct aan de slag als masseur voor stoelmassages binnen bedrijven. De duur van een opleiding stoelmassage is vaak slechts enkele dagen. Er zijn zelfs opleidingscentra die deze cursus in één dag aanbieden. Je wordt tijdens de opleiding stoelmassage bekend gemaakt met drukpuntmassage welke is afgeleid van het Japanse Shiatsu. Nadat je precies weet hoe je om moet gaan met stress gerelateerde klachten en op welke manier je deze weg kunt nemen, kun je zelfstandig aan de slag als stoelmassage masseur.

 

Kijk bij Touch pro Europe voor meer informatie

Depressie allergie

Is depressie een allergie?

Tegenwoordig is depressie steeds meer een begrip geworden, in plaats van het ‘stel je niet zo aan’ uit het verleden. De meeste mensen weten nu wel dat het een serieuze aandoening is, in allerlei vormen. Wat nog onduidelijk is, is waarom de een er wel onder lijdt en de ander niet.

Neiging tot depressiviteit

Wat wel bekend is, is dat mensen een genetische aanleg voor depressies en angststoornissen kunnen hebben. Bepaalde gebeurtenissen kunnen ook een aanleiding zijn voor een depressie, ook voor mensen die mentaal gezond zijn. Maar een echte duidelijke aanduiding, dat is er niet. Uit onderzoek blijkt dat voor sommige mensen een depressie veroorzaakt kan worden door een allergische reactie. Dan is het dus een reactie op een ontsteking, lichamelijk dus, niet mentaal.

Er zijn theorieën dat depressies niet alleen psychologisch zijn maar ook biologisch en fysiek. Er wordt geloofd dat depressiviteit niet alleen in het hoofd zit. Wanneer je ziek bent, voel je je futloos, moe, lusteloos, etc. Dat doet het lichaam extra zodat het de tijd kan nemen er weer bovenop te komen. Dezelfde gevoelens zijn typerend voor depressiviteit. Daarom vragen wetenschappers zich af of er een verband is tussen het gedrag van zieke mensen en depressieve mensen.

Allergie verhoogt kans op psychiatrische stoornis

Een fysiek voorbeeld. 10,8% van de mensen met een allergie zoals hooikoorts of astmatische klachten, ontwikkelen een psychiatrische stoornis. Bij mensen zonder allergie schijnt het percentage maar 6,7% te zijn. Mensen met een allergie hebben 1,6 keer zoveel kans om een psychiatrische aandoening te krijgen.

Allergieën roepen een ontstekingsreactie op, die bijdraagt aan het ontwikkelen van angststoornissen of depressie. Ook kan de stress van een psychiatrische aandoening bijdragen aan fysieke symptomen, zoals astma. Zo zie je dat het psychologisch denkbeeld in verband ligt met het fysieke.

Tot stand komen van een allergie

Bijna elk voedingsmiddel kan een allergische reactie veroorzaken. De reactie kan al snel ontstaan, je merkt het in de mond of door een huidreactie. Ook kan er later diarree of vermoeidheid ontstaan. Vooral kant-en-klare voedingsproducten bevatten producten waar een grote hoeveelheid mensen allergisch aan is. Naast voedingsmiddelen zijn de meest voorkomende allergieën: gisten of schimmelsporen en nikkel en latex.

Bij een allergische reactie speelt een toename aan histamine in de slijmvliezen en in de huid een rol. Het histaminegehalte in de darm en het bloed stijgen bij een tekort van het enzym dat histamine moet afbreken. Dit enzym heet DAO. DAO houdt het histaminegehalte in het lichaam laag, bij een tekort stijgt histamine en krijg je klachten. Bij dit enzymtekort worden allergische reacties op andere voedingsstoffen versterkt.

Meer te weten komen over depressie? Klik dan hier.